台風の中ありがとうございました

こんにちは、小村真理子です。

セルフメンテナンスの体操教室

日曜日はわたしが担当のセルフメンテナンスの体操教室でした。

台風の影響もあったりして何名かキャンセルがありましたが、
５名様とわたしでしっかり体操しました。

台風の雨風の音がゴウゴウ聞こえる中、ものすごくエネルギーがグルングルンしておりました。
（また写真撮るの忘れちゃってたよーーー）

わたしは見た目と違って、ストイックなところがあるので、
わたしの体操教室は全体的に結構キツイかもしれないなーとウスウス思ってましたが、
いつも平日クラスに参加されている方がはじめてわたしのクラスに来てくださり「スパルタ真理子先生」とおっしゃっていただきました。

やっぱりな！笑

みなさんに呼吸をしっかりすることの声かけ、そしてポーズをなおすことはできると思うのでなおします。
大丈夫、できるよー♪って思いながら、なおしていますよ。

そんなわたしの体操教室にほとんど毎回来てくださる方もいらっしゃいますので、わたしはわたしのスタイルを持って、押したり引いたりしながらバランスをとりやっていこうと思うのでありました。

わたしもですが１０月はいろいろ身体に出てる方も多いようですので、お家でも体操をがんばりましょうねー！

お昼ごはんは自然薯ランチ。
今の季節におすすめの自然薯です。

ランチを食べながらも真理のお話しが飛び交いますが、
しょうもない話しも好きよ。

次回の神戸の体操教室は
１１月１３日㈰　坂本麻紀ちゃん担当
１１月２３日㈭祝日　わたくし小村真理子が担当

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