台風の中ありがとうございました

 

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こんにちは。神戸生まれ、神戸在住の小村真理子です。 タローデパリのセッション、自宅でお料理教室を開催しています。 自分を生きるためのサポートのスクール、セルフメンテナンスの体操教室は神戸・福山・広島・福岡で開催中。
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こんにちは、小村真理子です。

セルフメンテナンスの体操教室


日曜日はわたしが担当の
セルフメンテナンスの体操教室でした。

台風の影響もあったりして何名かキャンセルがありましたが、
5名様とわたしでしっかり体操しました。

台風の雨風の音がゴウゴウ聞こえる中、ものすごくエネルギーがグルングルンしておりました。
(また写真撮るの忘れちゃってたよーーー)

わたしは見た目と違って、ストイックなところがあるので、
わたしの体操教室は全体的に結構キツイかもしれないなーとウスウス思ってましたが、
いつも平日クラスに参加されている方がはじめてわたしのクラスに来てくださり「スパルタ真理子先生」とおっしゃっていただきました。

やっぱりな!笑

みなさんに呼吸をしっかりすることの声かけ、そしてポーズをなおすことはできると思うのでなおします。
大丈夫、できるよー♪って思いながら、なおしていますよ。

そんなわたしの体操教室にほとんど毎回来てくださる方もいらっしゃいますので、わたしはわたしのスタイルを持って、押したり引いたりしながらバランスをとりやっていこうと思うのでありました。

わたしもですが10月はいろいろ身体に出てる方も多いようですので、お家でも体操をがんばりましょうねー!


お昼ごはんは自然薯ランチ。
今の季節におすすめの自然薯です。

ランチを食べながらも真理のお話しが飛び交いますが、
しょうもない話しも好きよ。

次回の神戸の体操教室は
11月13日㈰ 坂本麻紀ちゃん担当
11月23日㈭祝日 わたくし小村真理子が担当

詳細・お申し込みはこちらからお願いします

 

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